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《值得一看 只喝啤酒会胖吗》

2019-10-09   来源:365fk.com  编辑:365女人养生网

《值得一看 只喝啤酒会胖吗》导读: 炎炎夏日,很多朋友都會忍不住來瓶冰鎮啤酒。一杯下去非常清爽。不過,很多人說啤酒喝多容易長胖,最明顯的就是啤酒肚瞭。那隻喝啤酒啤酒會胖嗎?有什麼好處呢? 隻喝啤酒會胖嗎 隻喝啤酒會胖嗎?一瓶350ml的啤酒內 。

  炎炎夏日,很多朋友都會忍不住來瓶冰鎮啤酒。一杯下去非常清爽。不過,很多人說啤酒喝多容易長胖,最明顯的就是啤酒肚瞭。那隻喝啤酒啤酒會胖嗎?有什麼好處呢?  隻喝啤酒會胖嗎  隻喝啤酒會胖嗎?一瓶350ml的啤酒內含143千卡的卡路裡,等同於一個切片面包的卡路裡。酒精被身體吸收後會被分解為水及二氧化碳,提供能量,不會儲存在身體,所以啤酒不會直接引發肥胖癥的。一瓶啤酒所含的熱量大概是180,1杯紅酒的熱量為160左右,而一杯白酒的熱量則是150瞭。  因而,隻喝啤酒是不會發胖的,而且還有很多好處。首先啤酒由天然原料制作,屬於純天然飲料。可以解渴。啤酒有90以上都是水分,可以清火潤喉。提神。啤酒內的有機酸可以清新、提神。適量飲用啤酒可以緩解興奮及緊張,促進肌肉放松。  啤酒可以助消化。啤酒由大麥、醇類、酒花及多酚物質組成,可以促進胃液分泌,加強胃功能,增強消化吸收。利尿,啤酒中的鈉、酒精及核酸可以豐富血液供給,擴張動脈,加快身體的代謝活動。  啤酒更有利於減肥,由於啤酒內含的鈉、蛋白質及鈣都非常少,而且不含脂肪及膽固醇,可以有效抑制體重增長。護眼,啤酒內的維生素B族,比如維生素B12和維生素B2可以抵抗貧血,調節中樞神經。維生素B2還可以保護視力。21天計劃2

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