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耳朵嗡嗡响治疗小窍门

2019-05-11   来源:365fk.com  编辑:365女人养生网

耳朵嗡嗡响治疗小窍门导读: 注意休息 如果你的耳鸣症状不是特别严重,且没有耳朵痛、耳朵痒、耳朵流积液、听力下降等情况,可以先从听力上进行调理,注意休息,保持心境平和。 健康小贴士: 有些人突然耳鸣,就是因为休息的时间不够,如果是这 。

注意休息

如果你的耳鸣症状不是特别严重,且没有耳朵痛、耳朵痒、耳朵流积液、听力下降等情况,可以先从听力上进行调理,注意休息,保持心境平和。

健康小贴士:有些人突然耳鸣,就是因为休息的时间不够,如果是这个状况,不需要进行过多的治疗,只要注意休息、调整心态,这个时候耳鸣状态自然会好转。

耳朵嗡嗡响治疗小窍门

2 控制血脂

耳鸣可能与脑供血不足有关,而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化,与高血脂有直接的关系。

健康小贴士:如果是脑供血不足引起的耳鸣,那么就需要控制血脂,扩张脑血管,改善脑供血的综合治疗。这种情况也可以选择就医咨询,让医生给你好的建议。

耳朵嗡嗡响治疗小窍门2

3 建立条件反射

配个MP3,选些自己喜欢的、比较舒缓的音乐听,每天听3次,每次40~60分钟。音量高低掌握在既能听到自己耳鸣声,又能听到音乐的声音。大约半年时间就能够在大脑中重新建立起一种条件反射系统,切断恶性刺激从大脑皮层传向边缘系统的通路,从而减轻或治愈耳鸣。

健康小贴士:利用音乐与耳鸣声形成条件反射,这是一种减轻耳鸣的方法,通过切断恶性刺激从大脑皮层传向边缘系统的通路让耳鸣得到改善。

耳朵嗡嗡响治疗小窍门3

4 全耳按摩

方法:

两手掌心紧按两耳孔,按摩耳廓20次左右。

然后两手的中指放于枕部,食指叠于中指上,然后从中指上滑下,轻轻叩于脑后枕部,这时耳中有放炮样声响,如此连续开闭放响9下。

最后,两手中指插入耳孔内往返转动3次后,再骤然拔开,再插入,再拔开,如此进行3次。

以上算作1回,每次可做3回,每天可作3次。

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